참치마요덮밥, 편의점보다 맛있게

참치캔 하나와 계란, 양파만 있으면 10분 한 그릇. 간장 양파가 맛의 핵심이에요.

레시피·2분 읽기·
1인분10분재료 8가지

참치마요덮밥은 자취생의 영원한 친구예요. 참치에 마요네즈만 섞어도 맛있지만, 간장에 볶은 양파 하나가 들어가면 식당 맛이 나요.

재료 (1인분)

  • 밥 1공기
  • 참치캔 1개 (100g), 마요네즈 1.5큰술
  • 양파 1/4개, 간장 1/2큰술, 설탕 1/2작은술
  • 계란 1개, 김가루 약간

만드는 법

  1. 참치는 체에 밭쳐 기름을 쏙 빼요. 숟가락으로 꾹꾹 눌러주면 좋아요.
  2. 양파는 채 썰어 팬에 볶다가 간장과 설탕을 넣고 짭짤달콤하게 졸여요.
  3. 계란은 스크램블로 부드럽게 익혀요. 완전히 익기 직전에 불을 끄면 촉촉해요.
  4. 밥 위에 간장 양파, 스크램블, 참치를 차례로 올려요.
  5. 마요네즈를 지그재그로 뿌리고 김가루를 올려요.

한 단계 업그레이드

  • 간장 양파 대신 데리야키 소스를 쓰면 편의점 참치마요 맛이 나요.
  • 쪽파를 송송 썰어 올리면 색도 맛도 살아요.
  • 고추냉이 한 꼬집을 마요네즈에 섞으면 느끼함이 확 줄어요.
  • 와사비 마요 + 김가루 + 단무지를 곁들이면 김밥 맛이 나요.

참치캔 고르기

종류 특징
라이트 스탠다드 가장 흔하고 저렴, 덮밥·찌개용
살코기 기름이 적고 담백
고추 참치 매콤해서 마요네즈 없이 비벼 먹기 좋음

단위 가격(100g당)으로 비교하면 묶음 제품이 훨씬 싼 경우가 많아요. 비교법은 진짜 싼 건 '100g당 가격'이 알려줘요를 참고하세요.

한 줄 요약 참치 기름 빼기, 양파는 간장에 졸이기, 마요는 마지막.

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